Для многих из нас утро начинается не с кофе, а с вопроса: «Что надеть?». Причём зачастую этот вопрос касается не столько одежды, сколько настроения: «Как я хочу чувствовать себя сегодня?». Выбирая ту или иную вещь, мы задаём вектор всему дню.
Особую роль в этом выборе играет цвет — в тренде снова «дофаминовый стиль». Этот термин появился несколько лет назад и стал особенно популярным во время карантина. Тренд dopamine dressing продвигается как современный способ использовать цвет, текстуры и формы, чтобы улучшить своё эмоциональное состояние. Его корни — в психосоциальном явлении enclothed cognition(Открывается в новом окне): наша одежда оказывает на нас не только эстетическое, но и психологическое влияние. Согласно теории, с помощью внешнего вида, мы можем естественно стимулировать «хорошие» нейромедиаторы, создавая чувство спокойствия, уверенности и радости.
В соцсетях по хэштегу #dopaminedressing(Открывается в новом окне) можно найти множество видео, где пользователи уверяют о том, что яркая одежда буквально перевернула их жизнь. Как правило, на видео фэшн-блогеры и обычные пользователи надевают яркую одежду, аксессуары и делают макияж, не оглядываясь на то, как их образ будет воспринят обществом. Вместо этого они фокусируются на собственных ощущениях — и подчёркивают, как позитивно такой подход влияет на самооценку и настроение.
Чтобы понять, с чего начать интеграцию цвета в свой гардероб, мы поговорили со стилисткой Райхан Елешовой, поделившейся ценными советами.
Красный — к страсти, жёлтый — к свободе: как цвета управляют нами
Интерес к цветотерапии — использованию цвета для улучшения самочувствия — возник не вчера. Ещё в Древнем Египте и Индии цвета считались важной частью гармонии тела и духа: людей лечили с помощью света, окрашенных тканей и минералов. Одним из первых, кто попытался научно объяснить влияние цвета на эмоции, стал швейцарский психолог и психиатр Макс Люшер. Именно он в 1949 году создал цветовой тест Люшера(Открывается в новом окне), который якобы способен определить настроение человека, уровень тревожности, стресса и даже внутренние конфликты.
В трактовке Люшера красный — символизирует сексуальную силу, желание действия. Если человек выбирает красный — он хочет побеждать и влиять. Жёлтый — цвет будущего, интуиции и свободы. Его выбор сигнализирует о стремлении к обновлению и внутреннему освобождению.
Хотя тест Люшера и подвергался критике за недостаточную научную обоснованность, интерес к связке «цвет — психика» с тех пор только растёт. Люди всё чаще обращают внимание на цвета, которыми себя окружают — будь то в одежде, интерьере или визуальных предпочтениях. Разница в настроении, которую вызывает окружающая нас палитра, порой очевидна даже без научных подкреплений. Вспомните, как изменяется ваше состояние, когда вы находитесь среди ярких, живых пейзажей, и как оно становится более угрюмым в серых городских ландшафтах. И если есть возможность добавить цвета в гардероб, почему бы не начать с себя?
Чтобы понять, с чего начать интеграцию цвета в свой гардероб, мы попросили стилистку Райхан Елешову(Открывается в новом окне) поделиться советами!
Начните с аксессуаров
Начать стоит очень мягко — не нужно сразу полностью менять свой стиль. Введите яркие цвета через небольшие детали: сумку, обувь, ремень и другие аксессуары. Так вы дадите себе время привыкнуть к новым ощущениям, и образ всё равно будет выглядеть гармонично. Они привлекают внимание, но не делают весь образ кричащим», — рекомендует стилистка.
Попробуйте использовать также небольшие детали: браслеты, кольца, подвески, чокеры или даже яркие брелоки и обвесы на сумках. Сейчас как раз в тренде персонализация аксессуаров — такие небольшие элементы позволяют играть с цветом очень ненавязчиво и стильно.
Не стоит забывать и о макияже. Яркая одежда автоматически делает образ более выразительным, и слишком нейтральный макияж на таком фоне рискует «потеряться». Даже лёгкий акцент — свежий тон кожи, немного блеска на губах или акцент на глаза — может гармонично завершить весь лук и поддержать настроение цвета.
