Cathryn Gunther, Mars Küresel Ortak Sağlık ve Refah Başkanı
Değişim son iki yıldır sürekli karşımıza çıkan bir tema ve hepimiz bunu farklı şekillerde deneyimliyoruz. Yürek parçalayan jeopolitik krizler ve bunların toplumsal ve ekonomik sonuçları, hayatlarımıza daha fazla stres katmanı ekliyor. Birçoğumuz inanılmaz bir dayanıklılık, cesaret ve güç sergiledik. Ama bazıları için stres, yalnızlık ve tükenmişliğin birikimli ve uzun süreli etkisi ruh sağlığımızı olumsuz yönde etkiledi. 140.000 kişilik işgücüne sahip küresel bir şirket olarak Mars, ruh sağlığı kültürünü ele almada ve desteklemede kritik bir rol oynayarak sektörler arasında örnek teşkil edebilir.
Ruh sağlığı sürekliliğinin tanımlanması
Ruhsal sağlık tanımı bizi önyargıları azaltacak şekilde temellendiriyor. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), bunu her bireyin kendi potansiyelini gerçekleştirdiği ve yaşamın stresleriyle başa çıkabildiği... herkesin verimli bir şekilde çalışabileceği ve topluma katkıda bulunabileceği bir refah hali olarak tanımlıyor.
Diğer sağlık sorunları gibi ruh sağlığı da bir süreklilik içerisinde varlığını sürdürüyor. Ruhsal sağlığımız veya beyin sağlığımız dinamiktir. Günden güne, haftadan haftaya, aydan aya, yıldan yıla değişebilir. Sürekliliğin bir ucunda, bir kişi günlük stresle kolayca başa çıkabilir, yaşam ve iş görevlerini iyi ve tutarlı bir şekilde yerine getirebilir, iyi beslenme, sağlıklı uyku düzenleri, sosyal ve fiziksel aktivitelerin faydalarından yararlandığı bir yaşam tarzının tadını çıkarabilir.
Sürekliliğin karşı tarafında ise panik atak veya iş veya diğer sıradan günlük aktiviteleri gerçekleştirmede zorluklara yol açan majör depresif dönemler gibi ciddi semptomlarla mücadele edebilir veya kriz durumunda olabiliriz. Yani ruh sağlığı ikili bir durum değildir. Zihinsel olarak sağlıklı ya da hasta değilizdir. Kendimizi bu sürekliliğin herhangi bir noktasında bulabiliriz. Önemli olan, kendi semptomlarımızı en erken aşamalarda tanımayı öğrenip harekete geçmektir.
Ruh sağlığı bozukluklarının dünya genelindeki yaygınlığını ölçmek zor. Ancak, ABD'de her beş yetişkinden birinin her yıl ruh sağlığı sorunları ve her 25 yetişkinden birinin (10 milyon) ciddi ruhsal hastalıkla yaşadığını biliyoruz. Buna rağmen ruhsal hastalığı olan yetişkinlerin yaklaşık %60'ı, iyileşmelerini veya uzun vadeli bir rahatsızlığı yönetmelerini ve ruhsal açıdan sağlıklı olmalarını sağlayacak profesyonel destek almıyor.
Sonuç olarak: Ruh sağlığı sorunları ciddi, karmaşık, maliyetli ve yaygın olmasının yanı sıra sıklıkla yeterince teşhis edilmez ve önyargılara yol açar.
Mars'ta Çalışan Ruh Sağlığının Ele Alınması
Mars'taki sağlık ve esenliğe yaklaşımımız bütüncüldür. Ruhsal, fiziksel, finansal sağlık ve kariyer gelişimi alanlarının yanı sıra kapsayıcılık, sosyal aidiyet ve amaç duygusunu içerir.
Ruh sağlığının herkesin geliştiği bir sağlık ve enerji kültürüne ulaşmanın kritik bir parçası olduğuna inanıyoruz. Ayrıca, Çalışanlarımızın ruhsal, duygusal ve sosyal ihtiyaçlarını desteklemeye yönelik odaklanmış ve sürekli bir çabaya yatırım yapmak için nesilde bir kez karşımıza çıkacak bir fırsata sahip olduğumuza inanıyoruz.
Hedeflerimiz üç yönlü: farkındalığı artırmak ve önyargıları azaltmak, ruh sağlığı kültürü oluşturmak, hizmetlere ve desteğe erişimi artırmak. Bu hedeflerin her biri birbirine bağlı ve dünya genelindeki Çalışanlarımızı desteklemek ve gerektiğinde kişiselleştirilmiş destek sağlamak için tasarlanmış kaynaklar, araçlar ve hizmetler sunuyoruz.
Örneğin, farkındalığı artırmak ve önyargıları azaltmak için liderlerin, yöneticilerin ve Çalışanların zihinsel olarak sağlıklı bir işgücünün değerini anlamalarına yardımcı oluyoruz. Beyin sağlığı hakkında konuşmaları normalleştirmeye çalışıyor ve sağlıklı bir işgücünün önemli bir parçası olarak ruh sağlığına dair ortak anlayışımızı geliştirmek için birçok eğitim, deneyim ve öğrenme fırsatı sunuyoruz.
Zihinsel esenlik kültürünü ilerletmek için sağlıklı çalışma yöntemleri oluşturmaya ve kontrol edebileceğimiz stresin kök nedenlerini anlamaya odaklanıyoruz. Liderler, hikaye anlatımı yoluyla, sistemlerimizi ve süreçlerimizi gözden geçirerek ve işyerinde psikolojik güvenlik hakkında daha fazla bilgi edinerek zihinsel sağlığı desteklemeye teşvik ediliyor.
Çalışanların hizmetlere ve desteğe erişimini artırmak amacıyla, Çalışan Yardım Programımızı genişlettik, kişiselleştirilmiş destek sunan şirketlerle işbirliği yaptık ve stres yönetimi ile bütünsel sağlığı destekleyen birincil önleme programlarımızı teşvik ettik.
İşyerinde ruh sağlığına daha fazla önem verdikçe, deneyimleri, öğrenimleri, programları, araçları ve çözümleri paylaşmamıza olanak tanıyan uygulama toplulukları kuruyoruz.
Ruh sağlığı gündemimizin etkisini artırmamıza yardımcı olmak amacıyla, işyeri ruh sağlığı ve refahı için bir altın standartı geliştirmeye ve uygulamaya kendini adamış dünyanın en büyük kuruluşlar koalisyonu One Mind at Work(Yeni bir pencere açar) ile bir ortaklık başlatmaktan heyecan duyuyoruz. Kâr amacı gütmeyen kuruluş, onlarca yıllık deneyimin yanı sıra küresel bir ağın, araştırmanın ve translasyonel bilimin gücünü sunuyor.
Özetle: İşyerinde ruhsal refaha odaklanıyoruz.
Sonuç: Mars'ta, Çalışanlarımızın olabilecekleri en iyi insan olmalarına yardımcı olacak şekilde ruh sağlığı hakkında yargılayıcı olmayan, destekleyici bir şekilde konuşmanın bizim sorumluluğumuz olduğuna inanıyoruz. Ve bunu yapmanın tam zamanı ŞİMDİ.
