Από την Cathryn Gunther, Παγκόσμιας Επικεφαλής Υγείας και Ευημερίας των Associates της Mars
Η αλλαγή ήταν ένα συνεχές ζήτημα τα τελευταία δύο χρόνια - όλοι τη βιώσαμε με διαφορετικούς τρόπους. Οι θλιβερές γεωπολιτικές κρίσεις και οι κοινωνικές και οικονομικές συνέπειες προσθέτουν περισσότερο άγχος στη ζωή μας. Πολλοί από εμάς έχουμε επιδείξει απίστευτη ανθεκτικότητα, θάρρος και δύναμη. Αλλά για μερικούς, ο σωρευτικός και παρατεταμένος αντίκτυπος του στρες, της απομόνωσης και της εξουθένωσης έχει επηρεάσει την ψυχική μας ευημερία. Ως παγκόσμια εταιρεία με εργατικό δυναμικό 140.000 ατόμων, η Mars μπορεί να διαδραματίσει κρίσιμο ρόλο στην αντιμετώπιση και την υποστήριξη μιας κουλτούρας ψυχικής ευημερίας και να χρησιμεύσει ως παράδειγμα σε όλους τους κλάδους.
Ορισμός της συνέχειας της ψυχικής υγείας
Ο ορισμός της ψυχικής υγείας μάς γειώνει με τρόπο που αμβλύνει το στίγμα. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) την ορίζει ως μια κατάσταση ευημερίας στην οποία κάθε άτομο συνειδητοποιεί τις δικές του δυνατότητες και μπορεί να αντιμετωπίσει τα άγχη της ζωής... όπου ο καθένας μπορεί να εργαστεί παραγωγικά και να συνεισφέρει στην κοινότητά του.
Όπως και άλλα θέματα υγείας, η ψυχική υγεία υπάρχει σε ένα συνεχές. Η κατάσταση της ψυχικής υγείας μας, ή η υγεία του εγκεφάλου, είναι δυναμική. Μπορεί να αλλάξει από μέρα σε μέρα, από βδομάδα σε βδομάδα, από μήνα σε μήνα, από χρόνο σε χρόνο. Στο ένα άκρο του συνεχούς, ένα άτομο μπορεί να επιδεικνύει την ικανότητα να αντιμετωπίζει το καθημερινό στρες με ψυχραιμία, να εκτελεί καλά και με συνέπεια τα καθήκοντα της ζωής και της εργασίας του και να απολαμβάνει έναν τρόπο ζωής με καλή διατροφή, υγιεινό ύπνο και να απολαμβάνει τα οφέλη της κοινωνικής και σωματικής δραστηριότητας.
Στην αντίθετη πλευρά του συνεχούς, μπορεί να παλέψουμε ή να είμαστε σε κρίση με σοβαρά συμπτώματα όπως κρίσεις πανικού ή ένα μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο που οδηγεί σε δυσκολίες στην εκτέλεση εργασίας ή άλλων συνηθισμένων καθημερινών δραστηριοτήτων. Επομένως, η ψυχική υγεία δεν είναι μια δυαδική κατάσταση - δεν είστε είτε ψυχικά υγιείς είτε άρρωστοι. Μπορούμε να βρεθούμε σε οποιοδήποτε σημείο αυτού του συνεχούς. Αυτό που έχει σημασία είναι να μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τα δικά μας συμπτώματα στα πρώτα στάδια και να αναλαμβάνουμε δράση.
Ο επιπολασμός των διαταραχών ψυχικής υγείας σε παγκόσμιο επίπεδο είναι δύσκολο να ποσοστικοποιηθεί, ωστόσο γνωρίζουμε ότι ένας στους πέντε ενήλικες στις ΗΠΑ βιώνει ψυχική ασθένεια κάθε χρόνο και ένας στους 25 ενήλικες (10 εκατομμύρια) ζει με σοβαρή ψυχική ασθένεια. Ωστόσο, σχεδόν το 60% των ενηλίκων με ψυχική ασθένεια δεν λαμβάνει την επαγγελματική υποστήριξη που θα του επέτρεπε να αναρρώσει ή να διαχειριστεί μια μακροχρόνια διαταραχή και να είναι ψυχικά υγιές.
Η ουσία: Τα προβλήματα ψυχικής υγείας είναι σοβαρά, πολύπλοκα, δαπανηρά και κυρίαρχα, για να μην αναφέρουμε ότι συχνά υποδιαγιγνώσκονται και στιγματίζουν.
Αντιμετώπιση της ψυχικής υγείας των Associates στη Mars
Η προσέγγισή μας για την υγεία και την ευημερία στη Mars είναι ολιστική - και περιλαμβάνει τους τομείς της ψυχικής, σωματικής και οικονομικής υγείας και της επαγγελματικής ανάπτυξης, καθώς και της συμπερίληψης, της αίσθησης του ανήκειν στην κοινωνία και του σκοπού.
Πιστεύουμε ότι η ψυχική ευημερία αποτελεί καίριο μέρος της επίτευξης μιας κουλτούρας υγείας και ενέργειας όπου όλοι ευημερούν. Πιστεύουμε επίσης ότι έχουμε την ευκαιρία να επενδύσουμε σε μια εστιασμένη, συνεχή προσπάθεια για υποστήριξη των ψυχικών, συναισθηματικών και κοινωνικών αναγκών των Associates μας.
Οι στόχοι μας είναι τρεις: να αυξήσουμε την ευαισθητοποίηση και να μειώσουμε το στίγμα, να δημιουργήσουμε μια κουλτούρα ψυχικής ευημερίας και να ενισχύσουμε την πρόσβαση σε υπηρεσίες και υποστήριξη. Καθένας από αυτούς τους στόχους είναι αλληλένδετος και προσφέρουμε πόρους, εργαλεία και υπηρεσίες που έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν τους Associates μας σε όλο τον κόσμο και παρέχουμε εξατομικευμένη υποστήριξη ανάλογα με τις ανάγκες.
Για παράδειγμα, για να αυξήσουμε την ευαισθητοποίηση και να μειώσουμε το στίγμα, βοηθάμε τους ηγέτες, τους προϊσταμένους και τους Associates να κατανοήσουν την αξία ενός ψυχικά υγιούς εργατικού δυναμικού. Προσπαθούμε να καταστήσουμε σαφές ότι οι συζητήσεις σχετικά με την εγκεφαλική υγεία είναι κανονικές, και προσφέρουμε πληθώρα εκπαίδευσης, εμπειριών και στιγμών μάθησης για να προωθήσουμε τη συλλογική μας κατανόηση ότι η ψυχική υγεία αποτελεί βασικό συστατικό ενός υγιούς εργατικού δυναμικού.
Για να προωθήσουμε μια κουλτούρα ψυχικής ευημερίας, εστιάζουμε στην καθιέρωση υγιών τρόπων εργασίας και στην κατανόηση των βαθύτερων αιτιών του στρες που μπορούμε να ελέγξουμε. Η ηγεσία ενθαρρύνεται να υποστηρίξει την ψυχική ευημερία μέσω της αφήγησης ιστοριών, της αναθεώρησης των συστημάτων και των διαδικασιών μας και της λήψης περισσότερων πληροφοριών σχετικά με την ψυχολογική ασφάλεια στον χώρο εργασίας.
Για να βελτιώσουμε την πρόσβαση των Associates σε υπηρεσίες και υποστήριξη, έχουμε επεκτείνει το Πρόγραμμα Βοήθειας για τους Associates, συνεργαστήκαμε με εταιρείες που προσφέρουν εξατομικευμένη υποστήριξη και προωθήσαμε προγράμματα πρωτογενούς πρόληψης που υποστηρίζουν την αντιμετώπιση του στρες και την ολιστική υγεία.
Καθώς δίνουμε μεγαλύτερη έμφαση στην ψυχική υγεία στον χώρο εργασίας, δημιουργούμε κοινότητες πρακτικής που μας επιτρέπουν να μοιραζόμαστε εμπειρίες, μάθηση, προγράμματα, εργαλεία και λύσεις.
Για να μας βοηθήσει να ενισχύσουμε τον αντίκτυπο της ατζέντας μας για την ψυχική υγεία, είμαστε ενθουσιασμένοι που ξεκινάμε μια συνεργασία με το One Mind at Work(Ανοίγει νέο παράθυρο), τον μεγαλύτερο συνασπισμό οργανισμών στον κόσμο που είναι αφιερωμένος στην ανάπτυξη και εφαρμογή ενός χρυσού προτύπου για την ψυχική υγεία και την ευημερία στον χώρο εργασίας. Ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός διαθέτει εμπειρία δεκαετιών, καθώς και τη δύναμη ενός παγκόσμιου δικτύου, έρευνας και μεταγραφικής επιστήμης.
Συνοπτικά: Βασιζόμαστε στην ψυχική ευημερία στον χώρο εργασίας.
Το συμπέρασμα: Στη Mars, πιστεύουμε ότι είναι ευθύνη μας να μιλάμε για την ψυχική υγεία με έναν μη επικριτικό, υποστηρικτικό τρόπο που βοηθά τους Associates μας να είναι όσο το δυνατόν καλύτεροι. Και η στιγμή για να το κάνετε αυτό είναι ΤΩΡΑ.
