Autor: Cathryn Gunther, globálna vedúca spoločnosti Mars Associate Health & Wellbeing
Zmena bola v posledných dvoch rokoch neustálou témou – rôznymi spôsobmi sme ju zažili všetci. Zdrvujúce geopolitické krízy a spoločenské a hospodárske dôsledky vnášajú do našich životov ešte viac stresu. Mnohí z nás preukázali neskutočnú odolnosť, odvahu a silu. Na psychickej pohode niektorých z nás sa však podpísal kumulatívny a dlhodobý vplyv stresu, izolácie a vyhorenia. Ako globálna spoločnosť s pracovnou silou 140 000 ľudí môže spoločnosť Mars hrať rozhodujúcu úlohu pri riešení a podpore kultúry duševnej pohody a slúžiť ako príklad v rôznych odvetviach.
Definovanie kontinua duševného zdravia
Definícia duševného zdravia nám dáva základ, ktorý zmierňuje stigmatizáciu. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) duševné zdravie definuje ako stav pohody, v ktorom si každý človek uvedomuje svoj vlastný potenciál a dokáže zvládnuť životné stresy..., kde každý môže produktívne pracovať a prispievať k rozvoju svojej komunity.
Podobne ako iné zdravotné problémy, aj duševné zdravie má širšie súvislosti. Naše duševné zdravie alebo zdravie mozgu je dynamické – môže sa meniť zo dňa na deň, z týždňa na týždeň, z mesiaca na mesiac, či z roka na rok. Na jednej strane môže jedinec preukázať schopnosť zvládať každodenný stres, dobre a dôsledne plniť životné a pracovné povinnosti, mať životosprávu založenú na dobrej výžive a zdravom spánku, a môže sa tešiť zo spoločenskej a telesnej činnosti.
Na opačnej strane spektra môžeme trpieť alebo prežívať krízu so závažnými príznakmi, ako sú záchvaty paniky alebo veľká depresívna epizóda, čo vedie k ťažkostiam pri vykonávaní práce alebo iných bežných denných činnostiach. Duševné zdravie teda nie je binárny stav – nie ste buď duševne zdravý, alebo chorý. Môžeme sa ocitnúť v ktoromkoľvek bode tohto spektra. Dôležité je, aby sme sa naučili rozpoznať svoje vlastné príznaky v počiatočných štádiách, a aby sme konali.
Výskyt duševných porúch na celom svete je ťažké kvantifikovať, ale vieme, že každý piaty dospelý človek v Spojených štátoch amerických trpí v priebehu každého roka duševnou chorobou, a každý 25. dospelý človek (10 miliónov) žije so závažnou duševnou chorobou. Takmer 60 % dospelých s duševnými chorobami však nedostáva odbornú pomoc, ktorá by im umožnila zotaviť sa alebo zvládať dlhodobú poruchu a dosiahnuť duševné zdravie.
Pointa je: problémy duševného zdravia sú závažné, komplexné, nákladné a rozšírené, nehovoriac o tom, že sú často nedostatočne diagnostikované a sú stigmou.
Starostlivosť o duševné zdravie spolupracovníkov v spoločnosti Mars
Náš prístup k zdraviu a pohode v spoločnosti Mars je celostný – a zahŕňa oblasti duševného, fyzického, finančného zdravia a kariérneho rastu, ako aj inklúzie, sociálnej príslušnosti a účelu.
Veríme, že duševná pohoda je rozhodujúcou súčasťou dosiahnutia kultúry zdravia a energie, pri ktorej sa darí všetkým. Sme tiež presvedčení, že máme príležitosť, ktorá sa naskytne raz za generáciu, a tou je investovať do cieleného a udržateľného úsilia na podporu duševných, emocionálnych a sociálnych potrieb našich spolupracovníkov.
Máme tri ciele: zvýšiť povedomie a znížiť stigmu, vytvoriť kultúru duševnej pohody a zlepšiť prístup k službám a pomoci. Každý z týchto cieľov je vzájomne prepojený. Ponúkame zdroje, nástroje a služby, ktoré sú navrhnuté tak, aby pomáhali našim spolupracovníkom na celom svete, a poskytovali im individuálnu pomoc podľa potreby.
Aby sme, napríklad, zvýšili povedomie a znížili stigmu, pomáhame lídrom, manažérom a spolupracovníkom pochopiť hodnotu duševne zdravej pracovnej sily. Snažíme sa normalizovať rozhovory o zdraví mozgu a ponúkame nespočetné množstvo školení, skúseností a vzdelávacích príležitostí, aby sme pokročili v našom kolektívnom chápaní duševného zdravia ako kľúčovej zložky zdravej pracovnej sily.
S cieľom rozvíjať kultúru duševnej pohody sa zameriavame na zavedenie zdravých spôsobov práce a pochopenie základných príčin stresu, ktoré môžeme ovplyvniť. Podporujeme líderstvo, aby propagovalo duševnú pohodu prostredníctvom príbehov, prehodnocovania našich systémov a procesov, a získavaním ďalších informácií o psychologickej bezpečnosti na pracovisku.
Aby sme zlepšili prístup spolupracovníkov k službám a pomoci, rozšírili sme náš program asistencie pre spolupracovníkov v spolupráci so spoločnosťami, ktoré ponúkajú personalizovanú podporu, a propagovali sme naše programy primárnej prevencie, ktoré podporujú zvládanie stresu a celostné zdravie.
Kladieme väčší dôraz na duševné zdravie na pracovisku, a preto vytvárame komunity zamerané na postupy, ktoré nám umožňujú zdieľať skúsenosti, poznatky, programy, nástroje a riešenia.
S cieľom pomôcť posilniť vplyv našej agendy v oblasti duševného zdravia s nadšením spúšťame partnerstvo s One Mind at Work(Otvorí sa nové okno), najväčšou svetovou alianciou organizácií, ktoré sa zaviazali vypracovať a zaviesť zlatý štandard pre duševné zdravie a pohodu na pracovisku. Táto nezisková organizácia ponúka desaťročia skúseností a silu globálnej siete, výskumu a translačnej vedy.
Stručne povedané: opierame sa o duševnú pohodu na pracovisku.
Záver: v spoločnosti Mars veríme, že našou povinnosťou je hovoriť o duševnom zdraví neodsudzujúcim a podporujúcim spôsobom, ktorý pomáha našim spolupracovníkom byť čo najlepšími. A čas na to je TERAZ.
