Por Cathryn Gunther, Diretora Global de Saúde e Bem-estar do Associado
A mudança tem sido um tema constante nos últimos dois anos — todos nós a experimentamos de maneiras diferentes. As dolorosas crises geopolíticas e as consequências sociais e econômicas estão adicionando mais camadas de estresse às nossas vidas. Muitos de nós demonstramos incrível resiliência, coragem e força. No entanto, para alguns, o impacto cumulativo e prolongado do estresse, do isolamento e do esgotamento afetou o bem-estar mental. Como uma empresa global com uma força de trabalho de 140.000 pessoas, a Mars pode desempenhar um papel fundamental ao abordar e apoiar uma cultura de bem-estar mental e servir como exemplo em todos os setores.
Definindo o continuum da saúde mental
A definição de saúde mental nos dá base e ajuda a reduzir o estigma. A Organização Mundial da Saúde (OMS) a define como um estado de bem-estar no qual cada pessoa percebe seu próprio potencial e pode lidar com o estresse da vida, onde todos podem trabalhar de forma produtiva e contribuir para sua comunidade.
Assim como outros problemas de saúde, a saúde mental existe em um continuum. Nosso estado de saúde mental, ou saúde cerebral, é dinâmico; pode mudar de dia para dia, semana para semana, mês para mês, ano para ano. Em uma extremidade do continuum, um indivíduo pode demonstrar a capacidade de suportar o estresse diário com calma, realizar bem e de forma consistente as tarefas da vida e do trabalho, desfrutar de um estilo de vida de boa nutrição, padrões de sono saudáveis e aproveitar os benefícios da atividade social e física.
No lado oposto do continuum, podemos ter dificuldades ou estar em crise com sintomas graves, como ataques de pânico ou um episódio depressivo maior, levando a dificuldades em realizar o trabalho ou outras atividades diárias comuns. Portanto, a saúde mental não é um estado binário, indicando que você está mentalmente doente ou mentalmente saudável. Podemos nos encontrar em qualquer ponto desse continuum. O que importa é que aprendamos a reconhecer nossos próprios sintomas nos estágios iniciais e a agir.
A prevalência de transtornos mentais em todo o mundo é difícil de quantificar, mas sabemos que um em cada cinco adultos dos EUA sofre de doença mental a cada ano e um em cada 25 adultos (10 milhões) vive com doenças mentais graves. No entanto, quase 60% dos adultos com doenças mentais não estão recebendo o apoio profissional que lhes permitiria se curar ou controlar um transtorno de longo prazo e serem mentalmente saudáveis.
Conclusão: as preocupações com a saúde mental são sérias, complexas, caras e prevalentes, sem mencionar que muitas vezes são subdiagnosticadas e estigmatizadas.
Abordando a saúde mental dos Associados na Mars
Nossa abordagem à saúde e ao bem-estar na Mars é holística — e engloba os domínios da saúde mental, física e financeira e o crescimento profissional, bem como inclusão, pertencimento social e propósito.
Acreditamos que o bem-estar mental é uma parte essencial da conquista de uma cultura de saúde e energia em que todos estejam prosperando. Também acreditamos que temos uma oportunidade única em uma geração de investir em esforços focados e sustentados para dar suporte a necessidades mentais, emocionais e sociais de nossos Associados.
Nossos objetivos são triplos: aumentar a conscientização e reduzir o estigma, criar uma cultura de bem-estar mental e melhorar o acesso a serviços e suporte. Cada uma dessas metas é interdependente. Além disso, oferecemos recursos, ferramentas e serviços projetados para apoiar nossos Associados em todo o mundo e proporcionar suporte personalizado conforme necessário.
Por exemplo, para aumentar a conscientização e reduzir o estigma, ajudamos líderes, gerentes e Associados a entender o valor de uma força de trabalho mentalmente saudável. Nós nos esforçamos para normalizar as conversas sobre saúde cerebral e oferecemos uma infinidade de treinamentos, experiências e momentos de aprendizado para promover nossa compreensão coletiva da saúde mental como um componente essencial de uma força de trabalho saudável.
Para promover uma cultura de bem-estar mental, estamos nos concentrando em estabelecer formas saudáveis de trabalhar e compreender as causas do estresse que podemos controlar. Os membros da liderança são incentivados a patrocinar o bem-estar mental por meio do ato de contar histórias, da revisão dos nossos sistemas e processos e de um maior aprendizado sobre segurança psicológica no local de trabalho.
Para melhorar o acesso dos Associados a serviços e suporte, expandimos nosso Programa de Assistência ao Associado, fizemos parcerias com empresas que oferecem apoio personalizado e promovemos nossos programas de prevenção primária que dão suporte ao controle do estresse e a saúde holística.
À medida que damos mais ênfase à saúde mental no local de trabalho, estamos estabelecendo comunidades de prática que nos permitem compartilhar experiências, aprendizados, programas, ferramentas e soluções.
Para nos ajudar a ampliar o impacto de nossa agenda de saúde mental, estamos entusiasmados em lançar uma parceria com a One Mind at Work(Abre uma nova janela), a maior coalizão mundial de organizações comprometidas com o desenvolvimento e implementação de um padrão ouro para saúde mental e bem-estar no local de trabalho. A organização sem fins lucrativos oferece décadas de experiência, além do poder de uma rede global, pesquisa e ciência translacional.
Em resumo: estamos investindo no bem-estar mental no trabalho.
A conclusão: na Mars, acreditamos que é nossa responsabilidade falar sobre saúde mental de uma forma solidária e sem julgamentos, ajudando nossos Associados a serem o melhor que podem ser. E a hora de fazer isso é AGORA.
