Av Cathryn Gunther, global chef för hälsa och välbefinnande för Associates på Mars
Förändring har varit ett konstant tema under de senaste två åren – vi har alla upplevt det på olika sätt. De hjärtskärande geopolitiska kriserna och de samhälleliga och ekonomiska konsekvenserna tillför stress på flera nivåer i våra liv. Många av oss har visat prov på enorm motståndskraft, mod och styrka. Men för vissa har den ansamlade och långvariga påverkan av stress, isolering och utbrändhet påverkat det mentala välbefinnandet negativt. Som ett globalt företag med 140 000 anställda kan Mars spela en avgörande roll för att främja och stötta en kultur av psykiskt välbefinnande och fungera som ett föredöme inom olika branscher.
Definiera kontinuitet inom mental hälsa
Definitionen av psykisk hälsa ger oss perspektiv på ett sätt som minskar stigmat. Världshälsoorganisationen (WHO) definierar det som ett tillstånd av psykiskt välbefinnande där varje individ kan förverkliga sina egna möjligheter, klara av vanliga påfrestningar, arbeta produktivt och bidra till samhället som hen lever i.
Precis som andra hälsofrågor ligger den psykiska hälsan på ett spektrum. Vårt mentala hälsotillstånd (eller vår hjärnhälsa) är dynamiskt – det kan förändras från dag till dag, vecka till vecka, månad till månad eller år till år. I ena änden av spektrumet kan en individ uppvisa förmåga att hantera daglig stress, utföra livs- och arbetsuppgifter väl och konsekvent och njuta av en livsstil med god näring, hälsosamma sömnmönster samt fördelarna med social och fysisk aktivitet.
I andra änden av spektrumet kanske vi kämpar eller är i en kris med allvarliga symtom som panikattacker eller en tung depressiv episod som leder till svårigheter att utföra sitt arbete eller andra vardagliga aktiviteter. Psykisk hälsa är alltså inte ett binärt tillstånd – man är inte antingen psykiskt frisk eller psykiskt sjuk. Vi kan alla hamna var som helst på det här spektrumet. Det viktiga är att vi lär oss känna igen våra egna symtom i ett tidigt skede och vidta åtgärder.
Förekomsten av psykiska hälsoproblem globalt är svår att kvantifiera, men vi vet att en av fem vuxna i USA upplever psykisk ohälsa varje år och en av 25 vuxna (10 miljoner) lever med allvarlig psykisk ohälsa. Ändå får nästan 60 % av vuxna med psykisk ohälsa inte det professionella stöd de behöver för att återhämta sig eller hantera en långvarig störning och bli psykiskt friska.
Slutsatsen blir att psykisk ohälsa är ett allvarligt, komplext, kostsamt och vanligt problem – för att inte tala om att det ofta är underdiagnostiserat och stigmatiserat.
Bemöta psykisk hälsa för Associates på Mars
Vår inställning till hälsa och välbefinnande på Mars är holistisk. Det omfattar områdena mental, fysisk, ekonomisk hälsa och karriärtillväxt, liksom inkludering, social tillhörighet och syfte.
Vi tror att det mentala välbefinnandet är en avgörande del av att skapa en kultur av hälsa och energi där alla blomstrar. Vi tror också att vi har en unik möjlighet som bara uppstår en gång under en generation att investera i en fokuserad och långsiktig insats för att stötta våra Associates mentala, känslomässiga och sociala behov.
Vi har tre mål: att öka medvetenheten och minska stigmat, att skapa en kultur av psykiskt välbefinnande samt att förbättra tillgången till tjänster och stöd. Alla dessa mål är beroende av varandra, och vi erbjuder resurser, verktyg och tjänster som är utformade för att stötta våra Associates över hela världen och ge personlig hjälp vid behov.
För att öka medvetenheten och minska stigmatiseringen hjälper vi till exempel ledare, chefer och Associates att förstå värdet av en psykiskt frisk personalstyrka. Vi strävar efter att normalisera samtal om hjärnhälsa och erbjuder massor av utbildning, upplevelser och möjligheter till lärande för att främja vår gemensamma förståelse av mental hälsa som en nyckelkomponent för en frisk arbetsstyrka.
För att främja en kultur av mentalt välbefinnande fokuserar vi på att etablera hälsosamma arbetsmetoder och förstå de grundläggande orsakerna till stress som vi kan styra. Ledningen uppmuntras att främja det psykiska välbefinnandet genom berättande, granskning av våra system och processer och lära sig mer om psykisk säkerhet på arbetsplatsen.
För att förbättra våra Associates tillgång till tjänster och stöd har vi utökat vårt Associate Assistance-program, inlett samarbeten med företag som erbjuder personligt stöd och främjat våra primära förebyggande program som stöttar stresshantering och holistisk hälsa.
I takt med att vi lägger större vikt vid psykisk hälsa på arbetsplatsen etablerar vi communities av utövare som ger oss möjligheten att dela erfarenheter, lärdomar, program, verktyg och lösningar.
För att hjälpa oss att förstärka effekten av vår agenda för mental hälsa har vi inlett ett samarbete med One Mind at Work(Öppnar ett nytt fönster), världens största koalition av organisationer som är engagerade i att utveckla och implementera standarder för mental hälsa och välbefinnande på arbetsplatsen. Den ideella organisationen erbjuder decennier av erfarenhet samt styrkan hos ett globalt nätverk, forskning och translationell vetenskap.
Sammanfattningsvis kan man säga att vi satsar rejält på psykisk hälsa på arbetsplatsen.
Slutsats: vi på Mars anser att vi har ett ansvar för att prata om psykisk hälsa på ett icke-dömande, stödjande sätt som hjälper våra Associates att må så bra som möjligt. Och den bästa tidpunkten för att göra det är NU.
