A sikeres öregedés nem csak azt jelenti, hogy éveket adunk az életünkhöz. Azt is jelenti, hogy életet adunk az éveinkhez – képesek vagy olyan tevékenységeket végezni, amelyeket addig értékelünk, ameddig csak tudunk. És ez attól függ, hogy fizikai, kognitív és mentális egészségét jó formában tartja-e.
Ahogy az idősebb felnőttek aránya egyre nő a népességen belül, a sikeres öregedés fogalma egyre nagyobb figyelmet kap, beleértve a kisállatok szerepét is. A házi kedvencek arra ösztönöznek, hogy felkeljünk és mozogjunk; megnevettetnek, vigaszt és szeretetet nyújtanak. Még abban is segíthetnek, hogy új barátokat találjunk, és megismerjük szomszédainkat. Valójában több kutatás is kimutatta, hogy a házi kedvencekkel való élet számos fizikai, szociális és érzelmi előnnyel járhat minden korosztály számára, beleértve az idősebb felnőtteket is.
Íme néhány bizonyítékokon alapuló előny, amelyet a házi kedvencek az egészséges öregedéshez nyújtanak:
A házi kedvencek csökkenthetik a társadalmi elszigeteltséget és a magányt, javíthatják a mentális egészséget
Tudjuk, hogy a magány káros lehet az egészségünkre – a jelentések szerint ugyanolyan káros, mint napi 15 cigaretta elszívása. Azt is tudjuk, hogy a társadalmi elszigeteltség már jóval a világjárvány előtt járványos méreteket öltött. Továbbá, egyes vizsgálatok(Új ablak nyílik meg) kimutatták, hogy a világjárvány miatti társas távolságtartás aránytalanul befolyásolhatja az idősödő felnőtteket, akik közül sokan a magánytól és a társadalmi elszigeteltségtől szenvedtek.
Most pedig itt a jó hír:
- A HABRI által a Mars Petcare vállalattal együttműködésben végzett friss amerikai piackutatás szerint a kisállat-tulajdonosok 80%-a azt állítja, hogy házi kedvencétől kevésbé érzi magát magányosnak.
- A magányosságuk miatt kisállatot tartók közel 89%-a úgy érezte, hogy kis kedvence segített abban, hogy kevésbé érezzék magukat magányosnak.
- Eközben a megkérdezett kisállattartók egynegyede azt mondta, hogy mentális egészségük javítása érdekében(Új ablak nyílik meg) lett házi kedvencük.
- Az 55 éves és idősebbek csoportjában több mint a fele vallotta azt, hogy a mentális egészségre gyakorolt előnyök miatt teszi ezt.
A Mars Petcare-nél elkötelezettek vagyunk amellett, hogy jobban megértsük az ember-állat kötődést a tudomány révén, és hogy ez hogyan segíthet a társadalmi kihívások, például a társadalmi elszigeteltség és a magány kezelésében. Ennek érdekében támogatjuk az ember-állat interakciók fizikai, kognitív, fejlődési és érzelmi előnyeire vonatkozó, magas színvonalú, szabványosított méréseket alkalmazó, szigorú kutatásokat(Új ablak nyílik meg). Ezek az eredmények tájékoztathatják a szakpolitikákat, és lehetővé tehetik az állatok által segített beavatkozásokhoz való hozzáférést azok számára, akiknek ez a legtöbb előnyt jelentheti.
Néhány szemléletes példa a kutatási eredményekre:
- A Waltham Petcare Science Institute-tal együttműködésben végzett nemzetközi(Új ablak nyílik meg) vizsgálat megállapította, hogy a kedvtelésből tartott állatok tulajdonosai erősebb szomszédsági kapcsolatokat tapasztaltak, és következetesen nagyobb valószínűséggel számoltak be olyan társadalmi előnyökről, mint a segítőkészség, a barátságosság és a szomszédok közötti bizalom.
- Egy otthonukhoz kötött idősek(Új ablak nyílik meg) körében végzett vizsgálat szerint azok, akiknek kisállatuk volt, jobban figyeltek, emlékeztek a részletekre és tanultak a múltbeli tapasztalatokból, mint azok, akik nem.
- A házi kedvencekről azt is megállapították, hogy javítják a mentális jólétet azáltal, hogy csökkentik a depresszió(Új ablak nyílik meg) érzését.
A háziállatok a szív egészségére is jó hatással lehetnek
A kisállatok tartása, különösen a kutyatartás, a szív- és érrendszeri betegségek alacsonyabb kockázatával és a szív általános egészségi állapotának javulásával jár együtt:
- A Waltham által 2022-ben finanszírozott(Új ablak nyílik meg), nemrégiben készült longitudinális vizsgálat azt vizsgálta, hogy a kisállattartás hogyan tarthatja fenn a fizikai funkciókat az egészséges öregedés során. Arra a következtetésre jutott, hogy bár a fizikai funkció az életkor előrehaladtával csökken, a kisállat-tulajdonosoknál ez az általános fizikai teljesítményt tekintve kevésbé volt súlyos.
- Egy 2019-es kutatás(Új ablak nyílik meg) közelebbről megvizsgálta a kutyatartás (különösen a kutyasétáltatás) fizikai hatásait az idősebb felnőttekre. Megmutatta, hogy a kutyatartás bizonyíthatóan pozitív hatással van az emberek általános testmozgási szintjére (még a kutyasétáltatáson túl is), ami minden egészséges életmód ajánlott része.
- Az American Heart Association orvosi folyóiratban közzétett kutatás összefüggést talált a kutyatartás és a tulajdonosok alacsonyabb halálozási kockázata között.Az egyik kutatás(Új ablak nyílik meg) kimutatta, hogy az egyedül élő kutyatartóknál 33%-kal alacsonyabb volt a halálozási kockázat a szívroham után, és 27%-kal alacsonyabb stroke után a nem kutyatartókhoz képest.
- A meglévő kutatások szisztematikus áttekintése(Új ablak nyílik meg), amelyet ugyanabban a folyóiratban publikáltak, azt is megállapította, hogy a kutyatartók 24%-kal kisebb valószínűséggel halnak meg bármilyen okból, és 31%-kal kisebb valószínűséggel halnak meg szív- és érrendszeri problémák miatt.
- Ez a klinikai vizsgálat(Új ablak nyílik meg) megállapította, hogy a kisállatokat tartó felnőttek egészségesebben reagálnak a stresszre, beleértve a jelentősen alacsonyabb pulzusszámot és vérnyomásszintet, a stresszre való alacsonyabb reakciókészséget és gyorsabb regenerálódást.
- A kutatások azt is megállapították, hogy azok az idősebb felnőttek, akiknek korábban volt kutyájuk vagy macskájuk, két év alatt kisebb valószínűséggel lettek gyengébbek(Új ablak nyílik meg), mint azok, akiknek soha nem volt házi kedvencük.
Mit kell figyelembe venni, mielőtt örökbe fogadna egy kisállatot idősebb családtagja számára
Vegye figyelembe: Sosem jó ötlet másnak választani házi kedvencet. Beszéljen a hozzátartozójával és más családtagjaival vagy gondozókkal, hogy megvizsgálja, lehetséges-e egy házi kedvenc beillesztése az életükbe. Dolgozzon együtt hozzátartozójával, hogy megtudják milyen ház kedvenc felel meg személyes igényeiknek, élethelyzetüknek, költségvetésüknek és időbeosztásuknak.
Még ha a saját házi kedvenc tartása nem lehetséges, az idősebbek akkor is élvezhetik az állatok társaságát, ha önkéntesként dolgoznak helyi menhelyeken, vagy kiskutyákat nevelnek, amíg elég idősek nem lesznek ahhoz, hogy elkezdjék a hivatalos vakvezető- vagy szolgálati kutya képzést.
Íme, még több ölelés, séta, dorombolás, házi kedvencek és farokcsóválás!
Még sok mindent felfedezhetünk arról, hogy az állatok milyen varázslatos hatással vannak az életünkre(Új ablak nyílik meg). De az ilyen vizsgálatok elősegítik annak megértését, hogy bundás barátaink sokféleképpen segíthetnek fiatalabban tartani bennünket az öregedés során – és szeretjük őket érte!
